Kickboxing

La pratica delle arti marziali: un elegante metodo di ricerca dell’equilibrio fisico e psichico.

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Kickboxing - Niente paura: la Kickboxing fa bene ai vostri bimbi

Quando si pensa alla Kick Boxing ci si immagina subito un ring, un arbitro e due atleti che “se le danno di santa ragione” per mandare al tappeto l’avversario.

In realtà, la Kick Boxing comprende diverse specialità che si differenziano a seconda dell’intensità del contatto – Semi Contact, Light Contact, Kick Light, Full Contact, Low Kick – di cui solo le ultime due prevedono un contatto pieno. Inoltre è uno sport che si svolge in estrema sicurezza e garantisce molteplici benefici sia dal punto di vista fisico che psicologico.

L’allenamento a contatto leggero, in particolare, è adatto proprio a tutti, anche e soprattutto ai bambini, sia maschietti che femminucce, che ne ricevono notevoli vantaggi: li aiuta a vincere timidezza e paura e a sentirsi più sicuri, migliora la coordinazione e allunga i muscoli in maniera rapida ed efficace, permette di incanalare la loro energia, facendoli divertire con la giusta disciplina.

In questo articolo mi rivolgo quindi a tutti i genitori apprensivi: nonostante le sue tecniche siano basate su calci e pugni, la Kick Boxing è un’attività che non prevede nessuno sfogo di aggressività incontrollata. Non va assolutamente intesa come educazione alla violenza, bensì come valido mezzo di trasmissione di sani valori.

• Soddisfa il bisogno di muoversi;

• Migliora l’autocontrollo;

• Migliora la coordinazione;

• Migliora la consapevolezza di sé e del proprio corpo;

• Riduce l'aggressività;

• Previene la violenza.

Programmi, Corsi e Attività Wellness

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Si può parlare di fitness in due termini: caratteristiche psico-fisiche e parte pratica

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Il metodo Pilates è una tecnica globale che aspira a sviluppare il corpo in modo armonioso e stimolare lo spirito

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Le arti marziali offrono benefici sia per la forma fisica ed atletica sia per l’aspetto della concentrazione.

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