Associazione Sportiva Dilettantistica

Fitness - Arti Marziali - Wellness

 

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Programmi e Orari settimanali

Sei giorni su sette potrai allenarti con trainers preparati e in un ambiente sereno.

Orario: ore 09.00 e ore 16.15

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Cardio Fitness

Orario: ore 14.30

Karate adulti

Orario: ore 17.30

Karate Bimbi/Ragazzi

Orario: ore 19.00

Functional training

Orario: dalle ore 20.00

Kung Fu - Bagua Zhang

Orario: ore 09.00

Attività Varie

Orario: ore 10.00

Pilates

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Ginnastica dolce

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Cardio Fitness

Orario: dalle ore 14.30

Attività Varie

Orario: ore 17.30

Attività Varie

Orario: dalle ore 19.00

Aikido Bimbi

Orario: dalle ore 20.00

Aikido Ragazzi/Adulti

Orario: ore 09.00 e ore 16.15

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Cardio Fitness

Orario: ore 14.30

Attività Varie

Orario: ore 17.30

Karate Bimbi/Ragazzi

Orario: ore 19.00

Functional training

Orario: dalle ore 20.00

Kung Fu - Bagua Zhang

Orario: ore 09.00

Attività Varie

Orario: ore 10.00

Pilates

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Ginnastica dolce

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Cardio Fitness

Orario: dalle ore 14.30

Attività Varie

Orario: ore 17.30

Attività Varie

Orario: dalle ore 19.00

Aikido Bimbi

Orario: dalle ore 20.00

Aikido Ragazzi/Adulti

Orario: ore 09.00 e ore 16.15

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 21.30

Cardio Fitness

Orario: ore 14.30

Karate adulti

Orario: ore 17.30

Karate Bimbi/Ragazzi

Orario: ore 19.00

Functional training

Orario: dalle ore 20.00

Kung Fu - Bagua Zhang

Orario: ore 09.00 - 13.00

Ginnastica dolce

Orario: ore 09.00 - 13.00

Circuit Training

Orario: ore 09.00 - 13.00

Cardiofitness

Orario: ore 09.00 - 13.00

Attrezzistica

Orario settimanale

Scegli il programma o il corso adatto a te

Assistenza, tecnica, preparazione, gentilezza. Passione per questo lavoro.

Programmi, Corsi e Attività Wellness

Circuit Training

Marco Montalto - Claudia Cifalinò - Alberto Magnano

Si può parlare di fitness in due termini: caratteristiche psico-fisiche e parte pratica

Pilates

Melita Ciancio

Il metodo Pilates è una tecnica globale che aspira a sviluppare il corpo in modo armonioso e stimolare lo spirito

Arti marziali

Riccardo Paris - Antonio Aiello

Le arti marziali offrono benefici sia per la forma fisica ed atletica sia per l’aspetto della concentrazione.

Corso antibullismo

Antonio Aiello

Corsi di prevenzione ed intervento antibullismo. Aikidio a Scuola, Karate, Kickboxing. Dai 5 anni in su!

Vedi tutto sulle Arti Marziali

Ginnastica Dolce

Stella Gueli

Ginnastica antalgica dolce - Attività motoria a misura di ciascuno - Massaggio sportivo

Massaggi

Milena Giarratana

I Massaggi: curativi e decontratturanti, massaggio sportivo, massaggio shiatsu, linfodrenaggio e tanto altro.

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Sconti per studenti, coppie, famiglie e se porti un amico

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Pricing Plan

Richieste particolari e specifiche, anche per singole lezioni, le valuteremo insieme.

Tesseramento per i nuovi soci 10€

Open Sala attrezzi + Corsi

50/mese
85/bim

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  • Fitness - Bodybuilding
  • Ginnastica Dolce
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Quello che dovresti sapere

Karate bambini/adulti

Apertura iscrizioni

Giorni Dispari ore 17,30 - 19,00

+ Info

Kick Boxing ragazzi

Apertura iscrizioni

Giorni dispari ore 19,00

+ Info

Funzionale/corpo libero

Apertura iscrizioni

Giorni dispari ore 18,00

+ Info

 

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22Gen2019

Scuola Karate | Preparazione pre-agonistica.

A.S.D. Karate Wado Ryu do JuJitsu Catania vi aspetta dal 1 Febbraio, tutti i Lun. Merc. Ven. 17.30 / 19.00.

04Sett2017

News: corso di Yoga

Nuova stagione, nuovi obiettivi...STESSO PREZZO!! 😎 Con il mese partiranno anche tutti i corsi! Ne daremo comunicazione in modo che gli interessati abbiano tutto il tempo per potersi informare ed iscrivere.