Associazione Sportiva Dilettantistica

Fitness - Arti Marziali - Wellness

 

Via Aosta, 52 - 95126 Catania Parcheggio moto gratuito Contattaci

 

Programmi e Orari settimanali

Sei giorni su sette potrai allenarti con trainers preparati e in un ambiente sereno.

Orario: ore 09.00

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Cardio Fitness

Orario: ore 16.00

Pilates

Orario: ore 18.00

Functional Training

Orario: ore 19.00

Kickboxing Ragazzi

Orario: dalle ore 20.00

Jiu Jitsu Brasiliano

Orario: ore 09.00

Yoga

Orario: ore 10.00

Pilates

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Ginnastica dolce

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Cardio Fitness

Orario: dalle ore 15.00

Ginnastica dolce

Orario: ore 17.00 e 18.40

Pilates

Orario: dalle ore 19.00

Aikido bambini

Orario: dalle ore 20.00

Aikido adulti

Orario: ore 09.00

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Cardio Fitness

Orario: ore 16.00

Pilates

Orario: ore 18.00

Functional Training

Orario: ore 19.00

Kickboxing Ragazzi

Orario: dalle ore 20.00

Jiu Jitsu Brasiliano

Orario: ore 09.00

Yoga

Orario: ore 10.00

Pilates

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Ginnastica dolce

Orario: 09.00-13.00 = 16.00-21.00

Cardio Fitness

Orario: dalle ore 15.00

Ginnastica dolce

Orario: ore 17.00 e 18.40

Pilates

Orario: dalle ore 19.00

Aikido bambini

Orario: dalle ore 20.00

Aikido adulti

Orario: ore 09.00

Pilates

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Ginnastica dolce

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Circuit Training

Orario continuato ore 09.00 - 22.00

Cardio Fitness

Orario: ore 16.00

Pilates

Orario: ore 18.00

Functional Training

Orario: ore 19.00

Kickboxing Ragazzi

Orario: dalle ore 20.00

Jiu Jitsu Brasiliano

Orario: ore 09.00 - 13.00

Ginnastica dolce

Orario: ore 09.00 - 13.00

Circuit Training

Orario: ore 09.00 - 13.00

Cardiofitness

Orario: ore 09.00 - 13.00

Attrezzistica

Orario settimanale e Istruttori

Scegli il programma o il corso adatto a te

Assistenza, tecnica, preparazione, gentilezza. Passione per questo lavoro.

Programmi, Corsi e Attività Wellness

Circuit Training

Marco Montalto - Claudia Cifalinò - Alberto Magnano

Si può parlare di fitness in due termini: caratteristiche psico-fisiche e parte pratica

Pilates

Melita Ciancio

Il metodo Pilates è una tecnica globale che aspira a sviluppare il corpo in modo armonioso e stimolare lo spirito

Arti marziali

Riccardo Paris - Antonio Aiello

Le arti marziali offrono benefici sia per la forma fisica ed atletica sia per l’aspetto della concentrazione.

Corso antibullismo

Antonio Aiello

Corsi di prevenzione ed intervento antibullismo. Aikidio a Scuola, Karate, Kickboxing. Dai 5 anni in su!

Vedi tutto sulle Arti Marziali

Ginnastica Dolce

Stella Gueli

Ginnastica antalgica dolce - Attività motoria a misura di ciascuno - Massaggio sportivo

Massaggi

Milena Giarratana

I Massaggi: curativi e decontratturanti, massaggio sportivo, massaggio shiatsu, linfodrenaggio e tanto altro.

Associati e iscriviti ai nostri corsi

Sconti per studenti, coppie, famiglie e se porti un amico

Iscriviti

Pricing Plan

Richieste particolari e specifiche, anche per singole lezioni, le valuteremo insieme.

Tesseramento per i nuovi soci 10€

Open Sala attrezzi + Corsi

50/mese
85/bim

Per esigenze particolari Contattaci

Contattaci

Personal Trainer Trainer

20/1 seduta
180/10 sedute

Per esigenze particolari Contattaci

  • Personal Trainer per:
  • Fitness - Bodybuilding
  • Ginnastica Dolce
Contattaci

Quello che dovresti sapere

ORARIO MESE LUGLIO

Si avvisano i gent.li clienti che la palestra, per il mese di luglio, effettuerà i seguenti orari. LUN - MER - VEN: dalle 09.00 alle 21.00 - MAR e GIO: dalle 17.00 alle 21.00 (mattina chiuso) SAB: chiuso

Ad agosto la palestra resterà chiusa. BUONA ESTATE.

Karate bambini

Apertura iscrizioni

Giorni Pari ore 16,15

+ Info

Kick Boxing

Apertura iscrizioni

Giorni dispari: adulti ore 13,30; bambini ore 17,00

+ Info

Funzionale/corpo libero

Apertura iscrizioni

Giorni dispari ore 18,00

+ Info

 

Dicono di noi

La consiglio vivamente

Posted by: Marco Valerini 1

Un allenamento individualizzato e mirato, con l'attenzione ai dettagli. Non è la classica palestra "ti seguo il primo giorno e addio".

Read More

Personale fantastico

Posted by: Vincenzo E Geo 1

Abbonamento a vita!!! Ho trovato tutto quello che per tanti anni ho cercato.

Read More

Eventi

28Giu2018

Aikido Catania | Dojo Natural Gym - Esami corso bimbi.

Si è tenuta l'annuale cerimonia di passaggio di cintura e festeggiamenti per la fine del corso! Complimenti a tutte le bambine e i bambini, bravissimi! Un enorme grazie al team che ha portato avanti il gruppo durante tutto l'anno scolastico: Antonio, Isabella e la super visione del maestro Sebastiano! Il corso bambini riprenderà in autunno con tante novità! Ci vediamo presto! Buone vacanze a tutti i piccoli samurai. Le immagini

04Sett2017

Partito il corso di Brazilian Jiu Jitsu per la stagione sportiva 2017/18

Tutti i Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle ore 20.00!! Go Tigers!!

21Maggio2017

Jiu Jitsu Brasiliano - 2° Sicilia Open - FIGMMA

A Patti (ME) si è disputato il 2° Sicilia Open FIGMMA di Jiu Jitsu Brasiliano Le immagini

fineGiugno2017

Saggio finale Aikido

Maggiori informazioni

Le immagini